Весна - це пора, коли інфекційні захворювання поширені, щоб запобігти інфекційним хворобам, щоб вони не вплинули на наше здоров'я,ми повинні знати заходи профілактики весняних інфекційних хвороб.
1. Дотримуйтеся розумної дієти, збільште кількість їжі, пийте більше води, вживайте достатню кількість вітамінів, їжте більше продуктів, багатих високоякісним білком, цукром і мікроелементами, таких як нежирне м’ясо, яйця, фініки, мед, свіжі овочі, фрукти тощо Активно займайтеся фізичними вправами, більше на околиці, на свіжому повітрі, щоденні прогулянки, біг підтюпцем, зарядка, бокс.
2. Не відвідуйте густонаселені, змішані, забруднені повітря місця, такі як: фермерські ринки, окремі продовольчі магазини, кімнати розваг тощо.
3. Часто й ретельно мийте руки під проточною водою, у тому числі не використовуючи брудні рушники.
4. Щодня відкривайте вікна, щоб провітрювати та підтримувати свіжість повітря в приміщеннях, особливо в гуртожитках, комп’ютерних кімнатах, класах тощо.
5. Розумно організувати режим праці та відпочинку, привести життя в порядок; Слідкуйте за тим, щоб не перевтомлюватися, не допускати простудних захворювань, щоб не знизитися опірність хворобам.
6. Не їжте всі види сирих морепродуктів і м'яса, а також їжте фрукти з шкіркою, не пийте сиру воду.
7. Звертайте увагу на особисту гігієну. Не плювайте і не чхайте випадково.
8. Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас температура або інший дискомфорт; Найкраще носити маску під час відвідування лікарні та мити руки після повернення додому, щоб уникнути перехресного зараження.
9. Уникайте контакту з людьми з інфекційними захворюваннями та уникайте місць, де поширені інфекційні захворювання.